5 sai lầm sử dụng quạt điện vào mùa nóng dễ gây bệnh nhất

NỘI DUNG CHÍNH

Mùa hè với nền nhiệt cao khiến chiếc quạt điện trở thành vật dụng không thể thiếu trong mọi gia đình. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng quạt đúng cách. Việc dùng sai cách có thể khiến bạn và người thân đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là các bệnh về hô hấp, xương khớp và da liễu. Trong bài viết này chúng tôi sẽ chỉ ra 5 sai lầm sử dụng quạt điện vào mùa nóng dễ gây bệnh nhất mà rất nhiều người mắc phải nhưng không hề hay biết.

1. Để quạt thổi trực tiếp vào người trong thời gian dài

Một trong 5 sai lầm sử dụng quạt điện vào mùa nóng dễ gây bệnh nhất chính là để quạt thổi trực tiếp vào cơ thể trong thời gian dài. Nhiều người có thói quen bật quạt hướng thẳng vào mặt hoặc phầg.

Hơi lạnh từ quạt làm giảm nhiệt độ cục bộ trên dan lưng, đặc biệt là khi ngủ. Hành động tưởng như vô hại này lại là nguyên nhân gây ra nhiều chứng bệnh như khô da, khô mắt, viêm mũi dị ứng và thậm chí là viêm xoan, gây co mạch máu đột ngột, làm rối loạn quá trình lưu thông máu, từ đó dễ dẫn đến đau nhức cơ thể và tê cứng chân tay. Đặc biệt, người già và trẻ nhỏ là những đối tượng rất dễ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu quạt thổi trực tiếp quá lâu.

2. Sử dụng quạt trong phòng kín không thoáng khí

Một sai lầm phổ biến khác nằm trong danh sách 5 sai lầm sử dụng quạt điện vào mùa nóng dễ gây bệnh nhất là việc bật quạt trong phòng kín. Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần bật quạt là đủ mát và quên mở cửa sổ hoặc thông gió. Tuy nhiên, quạt không có chức năng làm giảm nhiệt độ không khí mà chỉ giúp luân chuyển không khí xung quanh.

Trong môi trường kín, không có sự trao đổi không khí với bên ngoài, quạt sẽ chỉ thổi luồng khí nóng đi vòng quanh, khiến nhiệt độ trong phòng càng tăng cao và gây cảm giác oi bức. Ngoài ra, lượng oxy trong phòng kín cũng giảm, gây mệt mỏi, khó thở và thiếu tập trung, đặc biệt khi sử dụng trong thời gian dài hoặc khi ngủ. 5 sai lầm sử dụng quạt điện vào mùa nóng dễ gây bệnh nhất

3. Không vệ sinh quạt thường xuyên

Đây là một trong 5 sai lầm sử dụng quạt điện vào mùa nóng dễ gây bệnh nhất mà nhiều người ít để ý đến. Quạt điện sử dụng lâu ngày sẽ tích tụ rất nhiều bụi bẩn trên lưới quạt, cánh quạt và mô tơ. Khi hoạt động, những lớp bụi này bị thổi bay vào không khí, khiến bạn và người thân dễ hít phải bụi mịn và vi khuẩn.

Việc hít phải không khí bị ô nhiễm do bụi từ quạt gây ra có thể dẫn đến nhiều bệnh lý về đường hô hấp như viêm phế quản, viêm họng, ho kéo dài và dị ứng. Với những người có tiền sử hen suyễn hay viêm mũi dị ứng, tình trạng có thể trầm trọng hơn. Do đó, cần vệ sinh quạt ít nhất 1 lần/tuần trong mùa hè để đảm bảo luồng không khí luôn sạch sẽ.

4. Bật quạt ngay khi vừa tắm xong hoặc ra mồ hôi

Sau khi tắm hoặc vận động ra nhiều mồ hôi, cơ thể bạn đang ở trạng thái nhiệt độ thấp hoặc cao bất thường. Nhiều người có thói quen bật quạt ngay sau đó để làm mát nhanh chóng. Tuy nhiên, đây là một trong 5 sai lầm sử dụng quạt điện vào mùa nóng dễ gây bệnh nhất khiến hệ miễn dịch bị suy yếu nhanh chóng.

Gió từ quạt thổi trực tiếp vào cơ thể khi lỗ chân lông đang mở to sẽ khiến bạn dễ bị cảm lạnh, nhức đầu, viêm họng và đau nhức cơ. Ở mức độ nặng, có thể dẫn đến sốt cao, thậm chí là cảm cúm kéo dài. Tốt nhất, hãy để cơ thể khô ráo và nhiệt độ ổn định trước khi sử dụng quạt.

5. Ngủ xuyên đêm dưới quạt

Nằm trong danh sách 5 sai lầm sử dụng quạt điện vào mùa nóng dễ gây bệnh nhất, việc ngủ xuyên đêm dưới quạt tưởng như giúp bạn mát mẻ nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Khi ngủ, cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi, nhiệt độ cơ thể giảm nhẹ. Nếu quạt thổi trực tiếp hoặc liên tục trong nhiều giờ, sẽ dẫn đến hiện tượng mất nước, khô cổ họng, đau đầu vào buổi sáng.

Ngoài ra, quạt chạy suốt đêm còn làm tăng nguy cơ cảm lạnh, đặc biệt với trẻ em. Lúc này, hệ miễn dịch bị suy yếu khiến cơ thể dễ nhiễm virus hoặc vi khuẩn có hại từ không khí. Vì vậy, bạn nên sử dụng quạt hẹn giờ hoặc bật quạt quay để tránh gió thổi trực tiếp vào người khi ngủ.

6. Những lưu ý để sử dụng quạt điện an toàn trong mùa hè

Để tránh 5 sai lầm sử dụng quạt điện vào mùa nóng dễ gây bệnh nhất bạn cần lưu ý một số điều sau khi dùng quạt:

– Không để quạt thổi trực tiếp vào người: Nên chỉnh quạt quay hoặc đặt lệch hướng so với vị trí ngồi/ nằm.

– Kết hợp mở cửa sổ, quạt hút: Giúp lưu thông không khí, giảm bớt khí nóng tích tụ trong phòng.

– Vệ sinh quạt định kỳ: Tối thiểu 1 tuần/lần trong mùa nóng để tránh bụi bẩn phát tán.

– Không dùng quạt ngay sau khi tắm: Lau khô người và nghỉ ít nhất 10 phút trước khi bật quạt.

– Dùng chế độ hẹn giờ: Giúp tránh tình trạng quạt thổi suốt đêm gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

7. Tại sao bạn cần tránh 5 sai lầm sử dụng quạt điện vào mùa nóng dễ gây bệnh nhất?

Việc hiểu và phòng tránh 5 sai lầm sử dụng quạt điện vào mùa nóng dễ gây bệnh nhất không chỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn góp phần tạo ra môi trường sống an toàn, lành mạnh cho cả gia đình. Đặc biệt trong những ngày nắng nóng kéo dài, sai lầm nhỏ trong việc dùng quạt cũng có thể gây nên hậu quả lớn.

Không ít người từng nghĩ rằng chỉ điều hòa mới có nguy cơ gây bệnh, nhưng thực tế, quạt điện cũng có thể trở thành “thủ phạm thầm lặng” nếu không biết sử dụng đúng cách. Hãy chủ động điều chỉnh thói quen sử dụng quạt ngay hôm nay để tránh những căn bệnh không đáng có.

8. Kết luận

Mùa hè nóng bức khiến quạt điện trở thành vật dụng không thể thiếu. Tuy nhiên việc sử dụng sai cách có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Qua bài viết, bạn đã nắm được 5 sai lầm sử dụng quạt điện vào mùa nóng dễ gây bệnh nhất và cách phòng tránh hiệu quả. Đừng để những thói quen tưởng chừng như vô hại làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn và gia đình. Hãy là người tiêu dùng thông minh, sử dụng quạt điện đúng cách để tận hưởng mùa hè một cách an toàn và dễ chịu nhất.

Mọi thắc mắc hoặc cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ: